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油麥菜和萵筍葉的區別

油麥菜和萵筍葉都是常見的蔬菜,在外觀、口感、營養成分上都有壹些區別。具體區別如下。

外觀:?

油茶葉片狹長,顏色較深,表面光滑。?

萵筍葉寬而平,顏色淺,表面粗糙。

營養成分:?

優邁菜富含維生素C、維生素K、葉酸、鉀,還含有壹定的膳食纖維。?

萵筍葉富含維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鐵等微量元素,並含有豐富的膳食纖維。

葉質和口感:?

優麥菜葉嫩,質地柔軟,口感略嫩脆。?

萵筍葉比較硬,質地略粗糙,口感堅韌。?