可以喝蜂蜜水減肥嗎？我給大家簡單介紹壹下。

1，是可以的。蜂蜜雖然含有大量糖分，但並不像人們想象的那樣會讓人發胖。糖分是蔗糖、果糖、葡萄糖，會讓人發胖，而蜂蜜中蔗糖含量很少，所以不會讓人發胖。

2，另外蜂蜜有分解脂肪的作用，所以肥胖的人喝蜂蜜只會減肥，不會長胖。

3、蜂蜜有通便的作用，還能加強身體的新陳代謝，把體內多余的垃圾排出體外，每天喝壹杯蜂蜜水，會讓身體減肥變得更容易。

4.蜂蜜中的糖分會不經消化直接進入人體。在體內變成能量後，人就不會有饑餓感，飲食也會減少，從而間接達到減肥的效果。