晚上吃紅薯會胖嗎？

1，晚上適量吃紅薯不會導致肥胖，但是對於已經超重或者肥胖的人來說，不建議晚上吃太多紅薯，尤其是經常吃，可能會帶來熱量攝入過多，對體重帶來不利影響。

2，同時註意吃紅薯，比如油炸的，各種薯片，都是大家都很喜歡的小零食，是不健康的食物。對於肥胖者，我們應該特別註意或關心他們的體重。對於所有人來說，都要註意避免超重，因為體重增加後，心腦血管疾病的風險會增加。