生理期可以吃柿子嗎？生理期不能碰這些水果。

壹般來說，如果只有壹兩個是沒有問題的，但是吃多了就不好了，因為柿子是寒性食物，經期吃容易引起宮縮，對身體有不好的影響。妳應該適度地吃它。更具體的信息如下:

柿子味甘寒，影響經血排出，刺激子宮收縮，引起痛經。而且經期經常吃柿子，會導致子宮受寒，引起月經量少、月經推遲等癥狀。

此外，柿子中含有單寧酸，容易與鐵結合，阻礙人體攝入食物中的鐵。女性本身在經期失血很多，需要補鐵。所以，女性經期不宜吃柿子。尤其是那些有痛經習慣的女性，不適合在經期吃柿子。