2、吃麻婆豆腐的好處。低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含鉀和鐵。
3.孕婦可以吃麻婆豆腐嗎？懷孕期間，由於女性激素水平的變化，代謝內分泌食欲發生變化。在飲食上，要以“新鮮、健康、營養”為原則，避免吃太多復雜、刺激性的飲食，以新鮮、營養的食物為最佳。適當使用麻婆豆腐緩解饑餓感還是可以食用的。麻婆豆腐是可以吃的，但是，孕期少吃辣，以免以後寶寶皮膚不好。