低筋面粉100g，奶粉15g，龍汁15g，植物油適量。
練習:
1，面粉和奶粉混合，面團和龍汁混合，混合好的面團醒發15分鐘。
2.將面團搟成2mm的薄片，用勺子壓出形狀。
3.取出勺子形狀的面團，在勺子上刷壹些黑芝麻牛油果油，把壓成勺子形狀的面團放在勺子上。
4.將預熱好的烤箱調到180度，放入烤箱烘烤15分鐘，餅幹中間冒泡時用牙簽去除氣泡。
5、準備好的勺磨餅幹可以用來吃米糊，邊吃米糊邊磨牙。