吃蝦能吃紅蘿蔔和西紅柿嗎

吃蝦能吃紅蘿蔔和西紅柿，不會對身體造成任何危害。壹起吃對身體吸收營養有好處，胡蘿蔔和蝦壹起吃的好處：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而蝦中還有豐富的優質蛋白，兩者壹起使用，可以促進人體對營養的攝入。

小貼士

但是需要註意的是紅蘿蔔和蝦同食，在吃紅蘿蔔前應該徹底煮熟後再食用，因為紅蘿蔔中含有豐富的維生素B，壹定要將紅蘿蔔煮熟或是切碎，將它的細胞壁破壞掉，這種維生素才能被全部釋放出來，更容易被身體吸收，這種方法是最簡單，也是最有營養的。