吃藏紅花有什麽好處？

1，美容養顏:經常食用藏紅花，有利於氣血通暢，補充氣血，能使人面色紅潤，精力充沛，特別是對氣滯血瘀引起的面部色斑。

2、活血化瘀:常吃藏紅花能刺激人體經絡穴位，有利於疏通經絡，促進血液循環。常用於改善月經不調、閉經、產後血瘀。

3、涼血解毒:尤其對於牙痛、頭痛，效果顯著。

4、調節內分泌:藏紅花能促進人體的吞噬能力，有助於清除體內毒素和各種代謝廢物，還能調節內分泌，消除內分泌失調引起的色素沈著。