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養胃食譜有哪些 養胃湯養胃粥的做法

1、豬骨山藥湯

材料:豬脊骨 (適量),山藥 (適量), 嫩玉米 (適量)

做法:

1、豬脊骨洗凈,用刀斬成小塊。

2、把豬脊骨焯水,去血沫撈出備用。

3、砂鍋裏添足水,放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉制。

4、嫩玉米切成小塊。

5、砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊,小火繼續燉制。

6、山藥去皮,切滾刀塊;把山藥塊倒入砂鍋。

7、灑入枸杞;調入適量精鹽,小火煮10分鐘即可。