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胃不太好的中老年人適合吃什麽水果

壹些質地軟的水果,如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、獼猴桃等都很適合胃不太好的中老年人食用。可以把水果切成薄片或是以湯匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁,必須註意控制分量,打汁時可以加些水稀釋。

指導意見:

壹些質地軟的水果,如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、獼猴桃等都很適合胃不太好的中老年人食用。可以把水果切成薄片或是以湯匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁,必須註意控制分量,打汁時可以加些水稀釋。