第壹，這個湯可以補氣血，生陰增髓。
二、豬脊骨(腔骨)含有大量的鈣、各種元素、膠原蛋白和卵磷脂，能補血增髓、強筋壯骨。
三、雞爪含有豐富的膠原蛋白、粘液和各種礦物質，能生精增髓，強筋健骨。
4.玉米中含有煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素，能滋養脾胃、利尿通便。
五、山藥含有精氨酸、澱粉酶等。，能補益臟腑，強腎生精。
6.枸杞含有甜菜堿、胡蘿蔔素和多種不飽和脂肪酸，能補血養陰、明目。