清涼糖漿的主要成分

其他菜系:藥膳廣東人非常喜歡煲湯，會根據不同的季節選擇不同的材料煲湯。5月份，經過壹個冬天的沈積，人體有較大的狂躁，適合喝壹些濕潤的糖水。這種糖漿有益臟腑，清熱利濕，適合全家人喝。

北沙參15g玉竹15g蓮子20g百合15g薏苡仁15g腐竹50g枸杞100g冰糖30g清水600ml幹凈的北沙參、玉竹、蓮子、百合、山藥、薏苡仁、腐竹、枸杞。腐竹被切成4厘米長的段。鍋中加入清水，燒開後加入洗凈的材料，用大火煮15分鐘，再用小火煮。30分鐘後加入冰糖繼續煮30分鐘。