材料:南瓜500g，牛奶2湯匙，火腿1片，水適量，淡奶油少許。
1，南瓜切成小顆粒，火腿切成小塊，放油鍋裏翻炒，加入1/4茶匙鹽。
2.加水，蓋上蓋子，煮3分鐘。水量剛剛過了南瓜。
3.料理機會將南瓜火腿搗碎，加入兩勺牛奶，使其變得順滑。
4.將壹勺南瓜醬和壹勺奶油混合均勻，用勺子滴在南瓜湯上，形成壹個小圓點，用牙簽直接劃過圓點中心，形成心形。