青汁可以和牛奶壹起喝嗎？

青汁可以配牛奶喝，但是我覺得配酸奶更好喝。青汁中的主要成分是纖維素和蛋白質，是植物幼苗的幹粉營養素，有利於人體更容易吸收。牛奶的動物蛋白和青汁的植物蛋白很好地平衡了蛋白質的多樣性，牛奶的脂肪成分也會改善青汁的口感，使其變得柔和醇厚，掩蓋了壹部分青草味。所以這種搭配是非常好的飲食習慣。在青汁中加入牛奶，可以將牛奶加熱到60度左右，然後倒入粉末中攪拌飲用，也可以將牛奶攪拌後放入微波爐中60秒加熱飲用。