吃什麽食物補羊水？羊水吃什麽食物好？

1.湯類:孕婦平時可以喝溫水、牛奶、豆漿等飲料，可以增加有效循環血量。此外，他們還可以喝壹些補血升氣的湯，如輕骨湯、豬肝湯、烏雞湯，或桂圓湯，這些湯可以補充羊水，調節孕婦的血氣，避免氣血兩虛，間接增加對子宮和桂圓的損害。

2、富含維生素的食物:蔬菜包括綠葉蔬菜，如菠菜，水果包括橙子、獼猴桃、火龍果等含汁較多的水果。孕婦可以適量補充水分和維生素C，有助於調節羊水。