早餐盡量避免澱粉和糖分含量高的食物，如粥、甜饅頭、粗面等。
建議午餐可以適當搭配壹些米飯，但要控制數量。
可以多吃些蛋白質含量高的食物，如魚、蝦、牛肉、瘦肉等。
午餐可以適當多吃，但也要根據自己的血糖情況，避免暴飲暴食。
晚餐建議可以簡單安排，適當吃壹些蔬菜沙拉。
盡量合理安排晚餐時間，避免睡前暴飲暴食。
總之，高血糖患者在保證能量的前提下，盡量吃低鹽低脂的糖尿病飲食，做好血糖監測。