銀耳有什麽功效？銀耳的作用。

1，促進生長發育:銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益。

2、美容功效:銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤，並有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。

3、減肥:銀耳中的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。

4、護肝:銀耳能提高肝臟的解毒能力，保護肝臟；銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有壹定療效。