紅棗和苦瓜片泡水有什麽好處？

1、大棗富含維生素C，使體內多余的膽固醇轉化為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率就降低了。

2.紅棗含有豐富的鈣和鐵，對防治骨質疏松和產後貧血有重要作用。

3.苦瓜具有清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、養肝明目的功效，對治療痢疾、瘡瘍、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等疾病有壹定療效。

4.苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、預防動脈粥樣硬化、提高應激能力、保護心臟的作用。