雞心鴨心現在有什麽營養和副作用？

鴨心營養豐富，具有養心安神、寧心降壓、理氣疏肝的功效，適用於心悸氣短、汗出乏力、心煩失眠、低熱盜汗等癥狀。

滋養心臟

雞心具有保護心臟、保護心肌細胞、預防或緩解心悸、心律失常的作用。

補血補氣

雞心能益氣養血，適合膚色無光、手腳失去紅潤的人食用。

鎮定神經

雞心有養心安神的功效。

這兩種食物營養會更好，經常吃是可以的，但是再好的食物也不能吃太多。它們是壹樣的，都是動物內臟，膽固醇更高。