山藥含有優質蛋白質。如果將山藥粉和酸奶放入杯中混合在壹起，會有很好的豐胸效果。
經常多吃豆類，這樣可以補充植物激素，幫助乳房脂肪的堆積，達到豐胸的效果。
鮮棗含有豐富的維生素C和維生素E，兩者對保持胸型，促進胸部發育都非常有益。
許多水果含有維生素和其他豐胸營養物質。讓我們看看《蔡簡介》裏有什麽。經常吃有助於乳房發育。