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海帶豆腐減肥湯的做法海帶豆腐減肥湯的做法和步驟

1.材料:嫩豆腐1塊,海帶結100g,白蘑菇50g,蝦米10g,濃雞汁壹湯匙,雞粉少許。

2.根據配料和調味料準備菜肴所需的主料和輔料;

3.豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶切成菱形塊,白蘑菇切片;

4、鍋中放500ml水燒開,加入壹湯匙濃縮雞汁,攪拌均勻;

5.將切好的豆腐塊放入湯中;

6.大火燒開後,轉小火,將海帶片放入湯中;

7.加入洗凈瀝幹的水做蝦幹。

8.加入切片的白蘑菇,攪拌均勻。

9.中火煮3分鐘,加入適量雞粉調味。