炒零食和肉用了好幾天的油還能用來炒菜嗎？

可以，但是壹定不健康。不推薦，因為經過多次油炸的油含有致癌物質。如果是大豆油，花生油，玉米油，甚至動物油，都不推薦。如果是色拉油，看顏色。如果還能看到黃色(和黑色或者棕色差不多，不要用)，可以試試下面的，炒壹點吃的，不好吃就扔掉。如果是橄欖油的話，橄欖油是唯壹可以炒後食用的油。同時，作為食品和護膚品的油比其他油好，但是用橄欖油炒東西肯定沒有其他油好吃，因為橄欖油的主要作用是做沙拉，拌涼菜，或者做湯，或者做清淡的菜。