毛豆腐500克
調味品
鹽
適量的
青蔥
混合油
蝦幹
脆皮豆腐的制作方法
1.準備豆腐、牛肉丸、蝦皮、蔥花。
2.熱鍋加油,豆腐切成小塊。
3.煎至豆腐兩面酥黃。
4.關小火,然後在鍋裏劃出備用位置,把牛肉丸和蝦米碾碎放入鍋中。
5.翻炒至肉末、蝦仁幹香,再加入適量清水。
6.加入適量細鹽調味。
7.加入適量料酒提神。
8.煮至收汁後,加入適量蔥花即可食用。
9.壹塊脆皮豆腐就完成了
1、脾胃:薏苡仁含有多種維生素和礦物質,能促進新陳代謝,減輕腸胃負擔。可作為體弱患者病中或病後的滋補食品。經常食用薏米食品,對慢性腸炎、消化不良有治療作用。
2、美白肌膚:薏仁含有壹定量的維生素E,是美容食品。經常食用可以保持皮膚光澤細膩,消除痘痘和色素沈著,改善膚色。此外,它可以緩解病毒感染引起的疣。
3、護發:薏仁中含有大