紅棗粥材料:紅棗50克，粳米80克，白糖適量。
做法:紅棗去核後，加入粳米，煮成粥。最後，他們可以用白糖調味。
功效:大棗能使皮膚紅潤，滋潤皮膚，保持好氣色。
杜鵑花茶材料:杜鵑花為宜。
做法:將杜鵑花洗凈，取花瓣放入杯中開水沖泡。
功效:能加快身體的血液循環，使皮膚滋潤有光澤。