蜂蜜水喝多少合適但不要過量。

壹般來說，我們建議成人不宜超過100 ml，兒童不宜超過30 ml。如果需要每天服用，最好控制在每天10~50 ml左右。或者只是每天不超過2杯蜂蜜水，壹杯放壹勺蜂蜜。

蜂蜜水喝多了，容易發胖。蜂蜜中含有的大量糖分進入體內後，身體無法分解的多余部分會在體內轉化為脂肪，使人發胖。

喝太多蜂蜜水會影響牙齒健康。蜂蜜中的糖分很容易在牙齒中滋生細菌，細菌生長產生的有機酸會腐蝕牙齒，最常見的就是齲齒。