可可粉、綠茶粉、啤酒酵母粉、荷葉粉、苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉應該具體怎麽搭配減肥！

最好是買賣給妳的人，因為如我熟悉啤酒酵母，但是其他的粉比壹定屬性，賣的人至少對賣的東西都有些了解，問她比較保險。

對於啤酒酵母的服用我說壹些

減肥——飯前，用水沖飲，也可以加入到其他飲料粉粉中，沒有禁忌。飯後最好不要加服什麽的，減肥的最主要就是控制總攝入，加大代謝，這個是永恒不變的，按照這個了解產品屬性，只有這樣才能效果最好的。