吃核桃有什麽好處？發胖？各位，謝謝。

吃核桃不會胖。因為含有特殊的維生素，不僅不會升高膽固醇，還能減少膽固醇在腸道的吸收。核桃含有豐富的維生素B和E，能防止細胞老化，健腦，增強記憶力，延緩衰老。它含有大量的維生素E和亞麻酸，是人體理想的護膚劑。經常食用可以潤膚烏發。感覺累的時候嚼點核桃，可以緩解疲勞和壓力。還能補腎固精，潤腸通便，強身健體。誰都可以吃。特別適合動脈硬化、高血壓、冠心病人群。