1，發胖，冰紅茶含糖量高，熱量大。喝多了會導致體脂增加，肥胖。
2、刺激腸胃，冰紅茶比較涼，經常喝，容易發生胃黏膜痙攣等。此外，冰紅茶中的葡萄糖和果糖也會刺激胃酸分泌，對腸胃造成壹定的刺激和影響。
3、抑制身體發育，冰紅茶中含有阻礙鈣吸收的物質，孩子經常喝冰紅茶，容易引起缺鈣癥狀，導致生長發育遲緩，會抑制身體發育。