銀耳紅棗蓮子湯有什麽功效？

銀耳具有滋陰潤肺、養胃生津、益氣健腦、強心的功效。它不僅適合所有的婦女和兒童，而且對女性有很好的嫩膚美容效果。

棗的維生素C含量是水果中最高的。每百克鮮棗的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。被譽為“活維生素丸”，具有補氣補血、健脾和胃的作用。銀耳蓮子糖湯香甜爽滑，味道鮮美，具有很強的滋補健身功能，是傳統的潤膚美容佳品。