月經吃什麽食物？

元胡止痛粥:元胡、白芷、益母草、紅花100克，大米100克，糖適量。將所有藥物精選，放入鍋中，加入適量清水，浸泡5-10分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮粥，粥熟時加糖，再煮1-2次，每日服2劑，連服5-7天。能活血化瘀，通經止痛。適用於經期前或經期腹痛，不願按壓，或伴有脅肋脹痛，月經量少，色暗有血塊，血塊出來後疼痛緩解，肢體低溫，假大便等。

或者經期服用米洛舍維奇快速止痛，連續吃6-9個月徹底擺脫痛經。