紫菜拌芹菜怎麽做？

芹菜

100g

佐料

蝦油

適量的

蝦皮

適量的

精力

適量的

步驟

1.將幹海苔洗凈，用溫水浸泡。

2.芹菜洗凈，用開水焯幾秒鐘，然後撈出。芹菜含有蛋白質和膳食纖維，對神經衰弱、高血壓、動脈硬化、高血脂、降低血清膽固醇有壹定的輔助治療作用。

3.將姜絲撒在焯過的芹菜上。

4.拌入泡好的幹海苔，用蝦油拌勻。蝦油有鹽度，這道菜不用加鹽調味。