決明子10g、山楂9g、荷葉15g、麥芽9g、碧螺春3g-6g、羅漢果15g。練習:
1.準備120ml水，加熱；
2.將決明子、山楂、荷葉(切碎)依次放入水中煮15-20分鐘；
3.然後放入麥芽和碧螺春，煮10分鐘。聞到藥材的香味後，就可以做了。
4、壹天700-800 ml，煮好後喝幾次。
挺有效的，但是決明子不宜長期服用。
祝妳有魔鬼身材！