第壹種方法是將速溶燕麥片加入開水或熱牛奶中，中火煮2分鐘左右，不斷攪拌至粘稠。
第二種是將即食燕麥片加水或牛奶混合，放入微波爐中，中火翻炒2分鐘左右，攪拌均勻即可食用。
烹飪時，也可以在燕麥片中加入適量的鹽或熟肉，使其味道不同。也可以在快煮好的燕麥片煮好後表面鋪上壹層幹果，會很開胃。
建議每次以35克即食燕麥片的量，在燕麥片中加入約210毫升的水。