肥牛是壹種高密度的食物,味道鮮美,營養豐富。它不僅能提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣,還能提供每天所需維生素B群的最佳來源,包括葉酸、維生素B和核黃素。吃肥牛可以搭配海鮮和蔬菜。海鮮含有豐富的蛋白質、鐵和維生素,營養更豐富,更容易吸收。