桑葚的功效和作用以及如何吃桑葚桑葚的功效是什麽？

1，桑葚，味甘，性寒，入心、肝、腎經。具有滋陰補血、生津潤腸的功效。主要用於陰血不足、頭暈、失眠、體虛早白、津液不足、口渴、便秘等。

2.配伍人參、熟地黃、當歸、山藥、山茱萸，補益精血；配伍烏梅、杏仁、決明子治療腸燥便秘；與天花粉、黃芪、葛根配伍治療糖尿病。清洗後直接當水果吃。做果汁和桑葚汁喝。制成桑葚酒飲用。制成桑葚涼糕食用。