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米粉和面條,哪個熱量更高?

每100g面條(掛面)的營養成分:能量355kcal,蛋白質11g,脂肪0.1g,碳水化合物77.7g,膳食纖維0.2g,硫胺素0.28mg,核黃素0.05mg,煙酸2.7mg,鈣8mg。

9.6毫克,鋅1.5毫克,硒7.78毫克,銅0.22毫克,錳0.72毫克。

每100克秈米粉(米粉)的營養成分:能量355大卡,蛋白質7.4克,脂肪。

0.1g,碳水化合物81.5g,膳食纖維0.3g,硫胺素0.02mg,核黃素0.02。

毫克,煙酸0.6毫克,鈣6毫克,磷62毫克,鉀14毫克,鈉16.3毫克,鎂16毫克,鐵3.2毫克,鋅0.8毫克,硒7.48微克,銅0.3毫克,錳0.6毫克。