1，綠茶功效:具有提神醒腦、清熱解暑、消食化痰、去油膩減肥、清心止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，對現代疾病如放射並發心腦血管疾病、癌癥等也有壹定的藥理作用。
2、紅茶的功效:紅茶可以幫助腸胃消化，促進食欲，利尿，消除水腫，增強心臟功能。紅茶中富含的黃酮類物質可以清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的發病率。中醫認為，茶也分寒熱。比如綠茶，味苦性寒，適合夏天喝，用來消暑。紅茶和普洱茶性溫，比較適合冬天喝。至於烏龍茶和鐵觀音，則比較中性。