紅薯不能和什麽壹起吃。紅薯飲食禁忌。

1，不能和不消化的食物壹起吃。紅薯本身澱粉含量高，吃了之後很難消化。如果和其他不易消化的食物壹起食用，容易增加腸胃負擔，引起各種腸胃不適。常見的不易消化的食物有:油炸食品、土豆、巧克力、豆類、雞蛋、辛辣食物等。需要和紅薯分開吃。

2.紅薯味甘、性平，含有果膠、纖維素、胡蘿蔔素、鉀、葉酸、糖等營養成分。壹般吃了2-3個小時基本上就有壹部分從胃裏消化掉了。此時吃其他不易消化的食物，不易引起腸胃不適。這種吃法比較健康，也比較健康。