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如何吃百香果

如何吃百香果

3.直接吃

4.做果醬

5、泡水喝

6.百香果酒

百香果洗凈,晾幹,切塊。在這個過程中不要淋濕。準備壹個密封的玻璃器皿,洗凈晾幹,將切好的百香果放入玻璃容器中,每層撒壹層糖,放入30%的米酒中浸泡8-9分鐘。為了浸沒百香果,用塑料袋密封容器,然後蓋上蓋子。在陰涼通風處靜置1-2個月。

百香果的功效與作用

1,緩解便秘

百香果富含膳食纖維,能促進排泄,有助於緩解便秘。此外,百香果能增強消化吸收功能,能深層清潔腸道排毒,對腸壁不會造成任何損傷,具有提高人體吸收功能、理腸健胃的功效。

2.提高免疫力

3.美白抗衰老

因為百香果含有豐富的維生素C和維生素E,維生素C可以美白淡斑,抑制精氨酸酶的形成,間接抑制黑色素的形成,減少黑色素的沈澱,淡化黑色素;維生素E具有抗氧化作用,可以幫助皮膚延緩衰老,對抗自由基,去除皺紋。所以百香果有美白抗衰老的功效。