妳的情況可能和妳的職業有關，也可能是肩周炎。它是由肩關節周圍的軟組織退化引起的。這種疾病的發作是緩慢的。剛開始的時候，妳可能只是覺得肩膀的動作有點不正常，或者是輕微的疼痛，然後就會逐漸加重。有時是陣發性的，有時是持續性的，甚至影響睡眠。病人經常在半夜被疼痛驚醒。除了以上因素，精神緊張、壓力過大也會造成肩膀僵硬、過度焦慮。最好做做體操或者按摩酸痛的部位，放松心情。但是，如果妳的肩痛持續存在，而且很難消除，可能是妳身體的其他疾病引起的。最好是接受醫生的診斷。
小心不要感冒。
妳去年沒有堅持針灸。妳以為妳的病不疼就好了。其實不是的。妳還沒到病根，今年繼續練。
針灸和拔罐確實是壹種很好的治療方法。
希望妳的身體早日康復！