孕婦怎麽燉魚膠？

魚膠燉乳鴿不僅營養豐富，而且適合孕婦食用。魚膠鴿子湯的做法比較簡單。先將魚膠切絲，然後洗凈備用。然後泡排骨去血，用水吹壹下，把鴿子洗幹凈，切掉屁股。然後把這些食材全部放在鍋裏燉，加水燉40分鐘左右。時間到了，取出浮油，加入適量鹽調味，攪拌均勻即可食用。

還可以用魚膠做荷花百合湯，也很適合孕婦。它的做法是魚膠提前泡4小時，蓮子百合提前泡1小時。將泡好的魚膠切成絲，將蓮子、百合、枸杞放入鍋中，加入燉煮40分鐘左右，提前5分鐘加入適量冰糖即可食用。蓮子、百合有美容養顏、清熱的功效，孕婦可以適當飲用。

魚膠不僅對孕婦有好處，孕期吃魚膠不僅能有效補充媽媽的營養，對胎兒的皮膚和抵抗力也有幫助。總之，在平時的飲食中，適當吃壹些魚膠對身體是有很好的作用的。