在日常生活中，人們在提到因身體虛弱而需要補充身體時，總會聽到“吃遼參”、“吃海參”這兩個詞。因為都有“人參”二字，很多人誤認為是同壹種食物。
第壹，其實遼參和海參是有區別的。遼參是壹種營養價值很高的海參，但是海參除了遼參還有很多種。妳不能混淆這兩者。
2.遼參和海參有什麽區別？
1，海參的營養價值很高，壹般用來補充人的健康。不僅營養豐富，還具有壹定的保健作用。如果我們經常使用海參，它還可以滋陰補腎，對男女都有很好的保健作用，最重要的是如果孕婦吃了它，它還可以幫助孕婦生孩子。所以海參反正是個寶。
2.遼參也是海參的壹種，對於我們海參來說還是有壹些區別的，但是要想吃到好的海參，壹定要學會如何挑選，因為海參根據品質的不同分為很多不同的種類，最好的那種叫遼參，所以壹定要知道遼參和海參的區別，然後選擇遼參來吃。