紅棗會讓妳臉色紅潤，因為它有養顏補血的作用。如果經常用紅棗煮粥或煲湯，可以促進人體造血，有效預防貧血，使皮膚越來越紅潤。
美容功能
2美白祛斑
紅棗含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能促進皮膚細胞的新陳代謝，防止色素沈著，使皮膚越來越白滑，達到美白祛斑的美容護膚效果。
3延緩衰老
紅棗能養血安神，滋養脾胃。如果老年人和體弱的人經常吃它，它可以增強體質，延緩衰老。如果是上班族吃，可以增強食欲，緩解緊張情緒；如果晚上泡壹杯棗茶，可以有效治療失眠。
4補氣養血
大棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神、解表的藥性。現代藥理研究發現，大棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，因此是壹種藥效溫和的滋補品。