對於健康的成年人來說，為了更好的吸收蘋果的營養成分，壹般建議直接吃蘋果。蒸蘋果泥會在壹定程度上改變蘋果泥原有的味道和口感，還可能造成壹些營養破壞。
但老年人、嬰幼兒等胃腸道較弱的人群，也可以選擇將蘋果泥蒸熟後食用，避免生食對胃腸道的刺激，誘發腹部不適。
蘋果遊戲攻略
蘋果(Maluspumila？磨坊。)，落葉喬木，通常高達15米，但栽培樹壹般只有3-5米高左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有壹定程度的脫落。蘋果樹的花期取決於當地的氣候，但壹般集中在4-5月。蘋果是異花授粉植物，大部分品種不能自己結果。
壹般蘋果種下後，2-3年開始結果。果實壹般是紅色的，但要看品種。蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，是最常吃的水果之壹。
果實生長期長度，早熟品種壹般為65-87天，中熟品種為90-133天，晚熟品種為137-168天。壹般來說，種植的蘋果壽命可達15-50年。