材料:10雞翅、5g綠茶、適量醬油、蔥、姜。
做法:1,將綠茶用開水焯壹下;
2.雞翅洗凈,入鍋煎至兩面變色。加入料酒翻炒片刻。
3.倒入茶水、姜片、醬油、蔥,小火煮15分鐘,再小火燉至收汁;
4.烹飪前撒上蔥花。
功效:雞翅扁平,味甜。雖然看起來不像肉,但是軟骨和骨骼含有大量的膠原蛋白,可以增強皮膚彈性,而綠茶有明顯的殺菌和緩解疲勞的作用。雞翅煮熟的時候加入綠茶水,不僅吃起來香膩,還有很好的清熱解毒的功效。