產婦吃黃豆給奶有幫助嗎？

產婦在哺乳期可以適量多吃豆制品。豆制品含有豐富的蛋白質和各種維生素、礦物質，可以滿足身體的需要，營養充足後乳汁分泌量也會增加。哺乳期吃黃豆有利於催乳，也可以吃黃豆湯燉的豬蹄，可以起到壹定的催乳作用。產婦在哺乳期應多吃豆制品、牛奶等營養豐富的湯類。

產婦產後可以吃雞湯、魚湯、排骨湯等，也可以多喝牛奶、酸奶幫助。產後需要多註意讓寶寶吸奶，也可以促進乳汁分泌。此外，鯽魚、生菜、獼猴桃、木瓜、豆腐、豌豆等都有助於產婦泌乳。

此外，產婦乳汁分泌較少。除了加強營養，多吃湯類食物外，還可以結合乳房部位的適度按摩，沿乳房方向向乳暈和乳頭部位輕輕按摩，每天壹次，每次十分鐘左右，也有助於促進乳房疏通，增加乳汁分泌。