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腸胃不好的癥狀有哪些?

首先,壞胃會出現:

1.

腹痛、腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替等。,部分患者會出現打嗝、呃逆、反酸、噯氣等癥狀。

2.

嚴重者可出現反復燒心和夜間上腹痛。

3.

腸胃不好阻礙了食物的正常吸收和消化,導致口臭、便秘等癥狀。

二、如何調養:

1.

少吃多餐,只吃七成飽,按時吃早中晚餐。

2.

早上吃好,中午吃好,晚上少吃。坐下來吃飯。不要站著或蹲著。

3.

不吃酸、過冷等刺激性強的食物,不喝酒,少喝濃茶、咖啡。

4.

多吃素菜和芹菜、蘑菇等粗纖維食物。

5.

另外,腸胃不好的人可以吃壹些。

舒_唐

麻糊。增加胃內有益菌的價值,改善胃內微生態系統,改善胃腸蠕動,使其恢復正常狀態。如果妳的胃不好,它會自愈。