但在長期飲用這種祛濕茶的過程中，壹旦飲用量過多或藥效過強，就非常容易傷脾胃，造成身體損傷。
所以在大家喝祛濕茶的過程中，需要了解和確定祛濕茶的實際成分和祛濕效果，才能決定是否可以每天喝。當個人消費和茶葉成分不同時，具體飲用時間肯定會因人而異。
平時在喝祛濕茶的過程中，如果每天適量飲用，可以美容養顏，改善體質。但是個別祛濕茶的功效比較強，喝了之後會大大影響脾胃的運行，反而容易造成脾胃的損傷。
所以在學習有效飲酒的過程中，壹定要從多方面綜合考慮，才能更好的保證體質不受損傷，達到祛濕的目的。