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壹天壹杯黑咖啡對女性有什麽危害?

1,肥胖:黑咖啡基本不含熱量,但是大部分人在喝咖啡的時候會加入大量的糖和奶精,所以咖啡的熱量會大大增加,經常喝的話很可能會不知不覺的發胖。

2、導致月經不調:咖啡中含有大量的咖啡因,如果女性喝壹杯咖啡或者喝壹杯以上的咖啡,很可能導致月經不調,從而影響懷孕。

3、影響外觀:咖啡和濃茶壹樣。如果長期飲用,必然會在牙齒上留下汙漬,使牙齒變黑,而這往往是普通刷牙無法有效清潔的。

喝咖啡的禁忌:

記住咖啡不應該和茶壹起喝。茶和咖啡中的單寧酸可使鐵的吸收減少75%。以溫開水送服為宜;茶和咖啡中的鞣酸會減少鈣的吸收。所以喝茶喝咖啡的時間最好選在兩餐之間;含咖啡因的飲料和食物被孕婦大量飲用後會引起惡心、嘔吐、頭痛和心跳加快。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育;

人民網-經常喝咖啡的女性會怎麽樣?喝咖啡會上癮嗎?