問題描述:
我的心跳壹年到頭都很快。我估計它每分鐘能跳動90下以上。我不緊張，平靜的時候就是這麽快。緊張的時候估計能達到100。
可是這麽多年什麽都沒發生，好像從小到大，體檢也沒發現什麽問題。現在21歲。
分析:
首先告訴妳，妳的心率偏高在正常範圍內，不要慌。當然，心跳快對身體不好。妳可能平時缺乏運動，運動員的心跳很慢，所以如果妳想降低心跳，我建議妳多做壹些低強度、低時間的運動，比如長時間的慢跑或者快走，最好是45分鐘左右，也可以多打太極拳。如果沒有，可以給我打電話(免費)，保證心跳減少。另外，建議妳養成良好的生活習慣，少抽煙，少喝酒。
最後，希望妳有壹個快樂的心情。願妳永遠健康。